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宿便，可怕真相

真相一：現代人的消化速度超級慢！

人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時，但discovery頻道曾報導，與以前的人相比，現代人的消化速度只有十分之一，過去人類8~12小時就能消化掉的食物，在現代人缺乏纖維素及少吃蔬果的狀況下，竟然需要80~120個鐘頭。

你在馬桶上嗯嗯出來的東西，竟然是3天前吃的東西，可見體內的廢物會存在相當久的時間，宿便積貯良久之下，會產生許多毒素，對人體產生危害。

NBA 太陽隊 贊助商  活動影片  VEMMA創辦人 BK 解說

台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱，原因是該院一 位才37歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查
（GOT、GPT），卻在春節前被檢出已有10公分肝癌！且肝已被撐破！ 

臨床上有太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切OK，這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。肝

研究表明：
①癌症不能在弱鹼性的人體中形成；
②癌症只能在酸性身體中形成；
③如果你有癌症，說明身體是酸性的；
④癌症只能在一個酸性的身體擴展；
⑤如果你的身體變弱鹼性，癌症不能擴展；
⑥如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉變
    成弱鹼性，不管你得的是什麼癌症都有轉變和被
    治好；
⑦不管你的情況多麼糟糕，哪怕只能活6個月，如
     果你能轉變你的身體PH值到弱鹼性，你的癌症
     就不會擴展，就會好；
⑧不用擔心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有
  癌症，只要你的身體是弱鹼性的，你不會得，如
  果你已經有了，它將會轉變；
⑨癌症都是酸性體液中生存的，沒別的。如果你的
    身體是酸的，你就會得癌症。如果是弱鹼的，你
    就不會得癌症。如果你已有了癌症，只要你能調
    整你身體的PH值到弱鹼性，癌症就會離你而去。

 
預防癌症的秘訣十分簡單，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌症的有效途徑。

「泡茶葉」的請一定要注意（真實案例 )轉寄 功德無量

上上週朋友老爸住院(在高醫)，去探望後經過了解，情況如下：

在VEMMA，真的沒有失敗的問題，只 有時間的問題，以及你是不是真的"全心投入"

全世界每一秒鐘都有人加入我們的行列!!

◆女性養生  ◆

你可能不知道的事 
  
1.乾性肌膚也要每天洗臉，否則很容易長斑。 
  因為每天正常代謝的老舊皮脂沒有洗掉，累積在臉上，很容易成為斑點。 
  
2.人臉上的皮脂是最好的保養品，只是洗臉過後 
 皮脂會被洗掉短時間來不及分泌， 
  這時候肌膚是處於缺水狀態。所以無論乾性或油性肌膚，洗完臉請立即拍拍化妝水。 
  
3.感冒時不要進補，尤其不要吃麻油雞、燒酒雞、薑母鴨之類熱補食物。 
  
4.特別推薦好吃、健康、水水的食補- 
  四神湯：薏仁、蓮子、芡實、茯苓、山藥以及豬腸燉湯， 
          兼具美容、消炎、抗癌、養生、治療慢性腹瀉、水腫、等多重功效 
          可以常吃喔！不過便秘者不要吃。 
  
5.鳳爪膠質豐富，秋冬常吃，不但可以豐胸，還可以提供肌膚水分。 
  鳳爪木耳湯和香菇雞腳湯（可以加點酒與枸杞），都不錯喝。 
  
6.四季的保養 
  春天比較容易長粉刺 
  夏天則是長黑斑、面皰的季節 
  秋天注意保溼 
  冬天則要小心皺紋 
  
7.不當去角質方式，角質可是會越去越薄喔， 
  導致肌膚變得敏感、脆弱，盡量避免用含酸或顆粒產品去角質。 
  
8.生菜沙拉不一定適合每個人，其實可能大部分女孩子都不太適合 
  因為通常女生比較容易是冷底的體質 
  吃太多生菜沙拉會造成新陳代謝差，血液循環不好， 
  
 經期不順，皮膚沒有光澤，甚至產生皺紋。 
  
9.枸杞可以降血壓、血脂、強身健骨，多吃可以讓氣色變好， 
  林黛玉要是多吃點枸杞，也許紅樓夢就要改寫了。 
  
10.洗溫水澡（約40度）有鎮定、安眠、鬆弛的功效， 
   洗熱水澡（約42度）則反而會讓身體興奮與疲憊。

我在任何健康演講場合.都會提到電視上那個扛著腳踏車上樓的銀髮壯年營養品廣告.呼籲明智的台灣人不要再吃了.那是100%化學合成的.長久吃下來其實是有害肝腎。但在演講中不能直接說出廠牌.心中也很為難。 

 今天看到這則新聞.一則高興.二則難過.高興的是我多年的呼籲得到證實.也證明化學合成的營養品不能吃；難過的是很多台灣人還在受此種沒有良心的美商藥廠的化學營養品之害.而不知覺悟。