凡事都要看開點,看遠點,看淡點,心胸要豁達些、
大度些,相信“任何事情的發生必有利於我。
人活的快樂,就必須要有一個好心態。有位哲人說得好.
“既然現 實無 法改變.那麼只有改變自己。”
改變自己就是調整好自己的心態.如何調整好自己的心態?
我認為有三點至關重要。
一.是欲望不要太高。欲望無止境,欲望越高,
一旦不能得到滿足,形成的反差就越大,心態就越容易失衡.
二.是攀比思想不能太重。如果盲目攀比,
就會“人比人,氣死人。”如果跟下崗工人比待遇,
跟農民姐妹比收入,跟先進人物比貢獻,心態就能平衡,
怨氣就自然消了。
三.是要學會忘記。不要對過去的事耿耿於懷,
過去了的 事就讓它過去,這樣才會少去許多煩惱,
心情才能舒暢.
做人要知足,做事要知不足,做學問要不知足。
”這是一種超然的人生境界,也是檢驗我們心態好不好的一面鏡子,
不妨經常照一照,看看自己的心態是否調整好了。
每個人都有一套屬於自我的生活理念,
有的人生活的很快樂,有的人卻對生活出奇的失望,
歸根揭底是心態的問題。生活中總是會出現很多突如其來的災難,
會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中,
更有甚者對生命的絕望。如果當這種壓力
超過了某種負荷能力的時候,就會讓人出現偏激情緒,
這樣帶來的後果是無法想像的,如果人能在適當的階段
給自己找一個出口,會逐漸排除這樣的精神壓力,
讓你走向更輝煌的道路
那麼我們應該怎麼減輕這樣的負面情緒呢?
第一:學會讓自己安靜,把思維沉浸下來,
慢慢降低對事物的欲望。把自我經常歸零,每天都是新的起點,
只要你對事物的欲望適當的降低,
會贏得更多的求勝機會。
第二:學會關愛自己,只有多關愛自己,
才能有更多的能量去關愛她人,如果你有足夠的能力,
就要儘量幫助你能幫助的人,那樣你得到的就是幾份快樂,
多幫助她人,善待自己,也是一種減壓的方式。
第三:遇到心情煩躁的情況的時候,你喝一杯白水,
放一曲舒緩的輕音樂,閉眼,回味身邊的人與事,
對新的未來可以慢慢的輸理,即是一種休息,
也是一種冷靜的前進思考。
第四:多和自己競爭,沒有必要嫉妒別人,
也沒必要羡慕別人。你要相信,只要你去做,你也可以的。
為自己的每一次進步而開心 。
第五:廣泛閱讀,閱讀實際就是一個吸收養料的過程,
現代人面臨激烈的競爭,複雜的人際關係,
為了讓自己不至於在某些場合尷尬,可以進行廣泛的閱讀,
讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式,
第六:不論在任何條件下,自己不能看不起自己,
哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己,
因為我相信一句話,如果你喜歡上了你自己,
那麼就會有更多的人喜歡你,
第七:學會調整情緒,儘量往好處想,
其實只要把握好事情的關鍵,把每個細節處理的得貼就會遊刃有餘,
遇到到棘手的事情,冷靜點,然後想如何才能把它做好,
你越往好處想,心就越開,越往壞處想,心就越窄!
第八:珍惜身邊的人,用語方面儘量不傷害,
哪怕遇到你不喜歡的人,你儘量迂回,
找理由離開也不要肆意傷害,這樣不僅讓自己心情太壞,
也讓場面更尷尬.珍惜現在身邊的一切。
第九:熱愛生命,每天吸收新的養料,
每天要有不同的思維.多學會換位思考,
盡量找新的事物滿足對世界的新奇感,神秘感。
第十:只有用真心,用愛,用人格去面對你的生活,
你的人生才會更精彩!
要記得,每天保持一份樂觀的心態, 用心去看世界,
不計較得失,學會發現身邊所有令人感動的事情,心態決定狀態,
只有保持良好的心態,才能讓自己心情愉快!
在VEMMA真的沒有失敗的問題,只有時間的問題,以及你是不是真的"全心投入"堅持到底~~
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