猜猜看,哈佛大學今年最受歡迎的是那一堂課?


最夯的選修課是「幸福課」,聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。

教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師,名叫泰勒
本-沙哈爾。泰勒
本-沙哈爾自稱是一個害羞、內向的人。

「在哈佛,我第一次教授 積極心理學課時,只有8個學生報名,其中還有2人中途退課。

第二次,我有近400名學生。

到了第三次,當學生數目達到850人時,上課更多的是讓我感到緊張和不安。特別是當學生的家長、爺爺奶奶和那些媒體的朋友們,開始出現在我課堂上的時侯。」

我們來到這個世上,到底追求什麼才是最重要的?


堅定地認為:感是衡量人生的唯一標準,是所有目標的最終目標。

人們衡量商業成就時,標準是錢。用錢去評估資產和債務、利潤和虧損,所有與錢無關的都不會被考慮進去,金錢是最高的財富。但是我認為,人生與商業一樣,也有盈利和虧損。」

「具體地說,在看待自己的生命時,可以把負面情緒當作支出,把正面情緒當作收入。當正面情緒多於負面情緒時,我們在幸福這一『至高財富』上就盈利了。」

所以幸福,應該是快樂與意義的結合!
個幸福的人,必須有一個明確的、可以帶來快樂和意義的目標,然後努力地去追求。真正快樂的人,會在自己覺得有意義的生活方式裡,享受它的點點滴滴。

本-沙哈爾希望他的學生,學會接受自己,不要忽略自己所擁有的獨特性;要擺脫「完美主義」,要「學會失敗」。

泰勒
本-沙哈爾還為學生簡化出10條小貼紙:


1:遵從你內心的熱情。

選擇對你有意義並且能讓你快樂的課,不要只是為了輕鬆地拿一個A而選課,或選你朋友上的課,或是別人認為你應該上的課。

2:多和朋友們在一起。

不要被日常工作纏身,親密的人際關係,是你幸福感的信號,最有可能為你帶來幸福。

3:學會失敗。
成功沒有捷徑,歷史上有成就的人,總是敢於行動,也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼,絆住你嘗試新事物的腳步。

4:接受自己全然為人。
失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些,並把它們當成自然之事,允許自己偶爾的失落和傷感。然後問問自己,能做些什麼來讓自己感覺好過一點。

5:簡化生活。

更多並不總代表更好,好事多了,不一定有利。你選了太多的課嗎?參加了太多的活動嗎?應求精而不在多。

6:有規律地鍛煉。

體育運動是你生活中最重要的事情之一。每週只要3次,每次只要30分鐘,就能大大改善你的身心健康。

7:睡眠。

雖然有時「熬通宵」是不可避免的,但每天7到9 小時的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣,在醒著的時候,你會更有效率、更有創造力,也會更開心。

8:慷慨。

現在,你的錢包裡可能沒有太多錢,你也沒有太多時間。但這並不意味著你無法助人。「給予」和「接受」是一件事的兩個面。當我們幫助別人時,我們也在幫助自己;當我們幫助自己時,也是在間接地幫助他人。

9:勇敢。

勇氣並不是不恐懼,而是心懷恐懼,仍依然向前。

10:表達感激。
不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠,始終保持感恩之心。每天或至少每週一次,請你把它們記下來。

 

 

在VEMMA真的沒有失敗的問題,只有時間的問題,以及你是不是真的"全心投入"堅持到底~~
加盟VEMMA簡單三步驟:
1.輕鬆免費註冊試用
2.仔細看 e-mail 收到的信件內容,若未收到請確認垃圾信件夾
3.仔細看VB網站及相關部落格內容和參與我們的線上辦公室(聊天室)及相關線上會議,主動聯繫指導教練,積極深入了解

這是《富爸爸窮爸爸》作者清崎唯一公開在媒體推薦的在家工作系統!
更是《秘密》作者包柏目前所運用的賺錢系統!!

喜歡 VEMMA 維瑪的自動跟進系統嗎^^? 歡迎您立即免費試用喔^^!
現在就可以立即開始讓 Vemmabuilder 系統幫你賺錢!!

 

http://www.vemmabuilder.com/857657905

 

美商維瑪 VEMMA 邀請您共創互助事業,全世界每一秒鐘都有人加入我們的行列!
機會稍縱即逝~請把握住這班已經啟動的成功列車!

 

 

 

加入試用後請與我聯絡,讓我引導你如何使用系統!
至於決定權依然在你身上,美文決不過問或推銷的唷!
(因為美文真的不會推銷...)

我們非常歡迎跟我們有一樣的理念的人一起做朋友一起打拼
如果你有skype,我能邀請你參加我們中文團隊學習聊天室一起討論
免費下載 skype>>>
http://skype.pchome.com.tw/do-download38.jsp

記得加好友喔

SKYPE:bb09418590

即時通/及msna859078@yahoo.com.tw

0958-773-258 (台灣大哥大)

0981-290112(威寶)

VEMMA在美國創立6年,已成功拯救好多人的健康也製造出上萬個千萬富翁!

在您照顧健康的同時,就能順便賺到全世界的財富。

網路開店 網路創業 網路行銷 在家工作 兼職 網路工作 創業商機 直銷 傳銷 電子商務 健康生活 財務自由 VEMMA 美商維瑪 維瑪



 

在家工作 | 網路創業 | 如新 | 安麗 | 慢性病 | 防老 | 營養計畫 | 肝病 | 癌症 | 痛風 | 賀 寶 芙 | 財富第五波 | 兼差 | 養老金 | 終生俸 | 退休金 | 窮爸爸富爸爸 | 持續性收入 | 被動收入 | 家庭計畫 | 圓夢計劃 | vemma | 維瑪 | 聯盟營銷 | 網路營銷 | 聯盟行銷 | 網路行銷 | 傳銷 | 直銷 | 聯盟行銷 | 策略行銷 | 行銷 | program | 計劃 | 退休方式 | 引薦計畫 | 加盟展 | 創業平台 | soho創業 | 事業計畫 | 加盟創業 | 創業商機 | 兼職創業 | 賺錢平台 | 在家創業 | 網路平台 | SOHO族 | 宅經濟 | 在家創業 | 部落格賺錢 | soho | 財務自由 | 財務計劃 | 自在生活 | 百萬年薪 | 富裕生活 | 快速致富 | 秘密 | 成功 | 網創 | 網路工作 | 網絡商機 | 網路創業 | 網絡生意 | 網路事業 | 網絡賺錢 | 網賺 | 網路開店 | 網絡創業 | 網絡商機 | 網路空間 | 網絡營銷 | 低成本行銷 | 低成本創業 | 小本創業 | 小額加盟 | 打工 | 兼職收入 | 兼職機會 | 兼職加薪 | 替自己加薪 | 打工賺錢 | 兼職 | 兼職創業 | 商業資訊 | VB | 賺錢方法 | 旅行 | 職場第二春 | 事業經營 | 免費試用 | 電子商務 | 人生規劃 | 生意 | 老板 | 自由 | 宅經濟 | 系統跟進 | 健康 | 財富 | 自由 | 退休計畫 | 痞克邦 | 月光族 | 職場甘苦談 | 額外收入 | 投資 | 全球事業 | 科士威 | 保健 | 癌症 | GDI | 雲端事業 | 賺錢 | 投資理財 | 退休計畫 | 業務 | Top Sales | 賺錢系統 | 減重 | 減肥 | 致富方法 | ivip | 投資理財 | 股市 | 房地產 | 羅伯特.T.清崎 | 創業 | 吸引力法則 | 保健食品 | 旅遊 | 自由行 | 綠加利 | 基金 | 專業技術 | 期貨 | 黃金 | 賀寶芙 | 雙鶴 | 康寶萊 | 丞燕 | 加盟體系 | 找工作 | 104人力銀行 | 1111人力銀行 | 518人力銀行 | 永久 | 雅芳 | 克麗緹娜 | 營養補給 | 財富革命 | 地圖日記 | 樂多

 

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    蓁 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()