宿便,可怕真相
真相一:現代人的消化速度超級慢!
人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時,但discovery頻道曾報導,與以前的人相比,現代人的消化速度只有十分之一,過去人類8~12小時就能消化掉的食物,在現代人缺乏纖維素及少吃蔬果的狀況下,竟然需要80~120個鐘頭。
你在馬桶上嗯嗯出來的東西,竟然是3天前吃的東西,可見體內的廢物會存在相當久的時間,宿便積貯良久之下,會產生許多毒素,對人體產生危害。
真相二:每天嗯嗯也不夠
不要以為你每天嗯嗯,體內就沒有宿便了!這是絕對錯誤的想法,根據醫學報導,不論胖瘦,每個人體內都有宿便,這些嗯嗯都無聲無息囤積在你的大腸小腸裡。正常人體內有3~6㎏的宿便,肥胖、便秘者體內則有7~11㎏ 的宿便。
女性朋友請想想,妳45kg的曼妙身材中,竟然有6kg 的宿便占去妳的體重,這是何等可怕的事。
宿便的產生三大問題:
1. 宿便會阻礙營養吸收,也壓迫小腸絨毛的活力及彈性。
如果宿便讓腸道不美麗,即使吃了有益健康、有營養價值的食物或基本套餐,養份還是無法真正吸收到,宿便不常排出或有便秘的成員,身體甚至會吸收不到健康食品中五分之一的營養素。你每月消費的健康品可就發揮不了最大的效果了。
2. 宿便脹氣發酵後,會經由血液致病。
小腸內的宿便,一旦發酵、脹氣後,所產生的化學毒素會污染血液,進而逐漸循環全身,終致造成酸毒症(acidosis),同時會加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔。
常疲勞、腳底痛、感覺睡不飽的成員,或許成因就是宿便先生造成的哦!
3. 宿便會不知不覺讓身材變形。
即使你體內有滿滿的宿便,你可能也不曾察覺。它會撐大你的小腹,並壓迫內臟,改變腹部及脊椎形狀,更是產生肥胖的重要因素。
相信大家常看到四五十多歲的男性朋友小腹撐起,怎麼減也減不下來吧,這類的人,小腸中至少藏有十公斤左右的宿便,真可謂是「宿便男」、「大便爸爸」或是「便便人」!
如何因應宿便的問題
現代人生活緊張忙碌,普遍都有排便量不足的狀況,甚至有便秘的問題。一般的上班族婦女,一天的排便量可能只有100公克,排便量與每天吃進去的食物,實在不成正比。
更何況,有的人工作壓力大,甚至會有二三天拉不出屎,得連續唱著:∼我想嗯∼但是嗯不出來∼等到便便像海∼淹沒我∼∼
纖維素是清洗腸道的最佳營養素,這是很重要的,因為人體有70%的免疫系統都在腸道中抵禦細茵或病毒的攻擊,只要腸道顧好,人體可以避免掉70%患病的機率!
自己與家人每天最好也一起執行以下的建議,幫身體排毒兼減肥:
(1) 每天步行 10,000步,需要一步一步算嗎?不用,一天就是散步走一小時路就對了
(2) 早上一起床,請喝 500 cc的溫開水,每天至少要喝 2,000 cc的開水
(3) 每天一定要吃五到九種蔬果,不同顏色最好。
在 VEMMA 真的沒有失敗的問題,只有時間以及你是不是真的 "全心投入" 唷~
歡迎參加我們的網路居家創業說明會,只要一台會上網的電腦和1個半小時的時間
,你就可以在家中安安靜靜地仔細評估,深入瞭解這份事業!
加盟VEMMA簡單三步驟:
1. 輕鬆免費報名試用
2.仔細看 E-mail 收到的信件內容,若未收到請確認垃圾信件夾
3.仔細看VB網站及相關部落格內容,主動聯繫,積極深入了解
這是《富爸爸窮爸爸》作者清崎唯一公開在媒體推薦的在家工作系統!
也是《秘密》作者包柏目前所運用的賺錢系統!!
喜歡 VEMMA 維瑪的自動跟進系統嗎^^? 歡迎您立即免費試用喔^^!
現在就可以立即開始 讓 Vemmabuilder 系統幫你賺錢!!
http://www.vemmabuilder.com/857657905
美商維瑪 VEMMA 邀請您共創互助事業
全世界每一秒鐘都有人加入我們的行列!!
機會稍縱即逝~把握住這班已經啟動的成功列車
加入試用後請與我聯絡,讓我引導你如何使用系統!
至於決定權依然在你身上,美文決不過問或推銷的唷!
(因為美文真的不會推銷...)
我們非常歡迎跟我們有一樣的理念的人一起做朋友一起打拼
如果你有skype,我能邀請你參加我們中文團隊學習聊天室一起討論
免費下載 skype>>> http://skype.pchome.com.tw/do-download38.jsp
記得加好友喔
SKYPE:bb09418590
即時通/及msn:a859078@yahoo.com.tw
0958-773-258 (台灣大哥大)
0981-290112(威寶)
VEMMA在美國創立6年,已成功拯救好多人的健康也製造出上萬個千萬富翁!
在您照顧健康的同時,就能順便賺到全世界的財富。
網路開店 網路創業 網路行銷 在家工作 兼職 網路工作 創業商機 直銷 傳銷 電子商務 健康生活 財務自由 VEMMA 美商維瑪 維瑪
留言列表